Body Awarenesskvällar i Västerås

En kväll i månaden träffas vi för att tillsammans landa i våra kroppar genom stärkande, mjukgörande, avslappnande och öppnande övningar.
Vi ser Body Awareness som en möjlighet att skapa en inre grund till din styrketräning, löpträning, ridning och all övrig rörelse och stillastående/sittande.

DSC_0538 (2)

Body Awareness är en stor del av Lina och Therese vardag, i såväl arbetet som mötet och relationen till den egna kroppen.
Under dessa kvällsträffar fokuserar vi på att lära oss att öppna upp de stora muskelgrupperna för att jobba med och stärka de små, djupliggande musklerna som stabiliserar och bär upp din kropp och ger dig en naturlig, självbärande hållning.

Varje kvällsträff är fristående från varandra men vi skapar en variation för dig som vill delta på alla träffarna så att du alltid kan känna att du får med dig något nytt.

Plats: Stabilika, Odensviplatsen 1, Västerås
Datum: 18 maj, 15 juni
Tid: 18.30 – ca 21.00
Pris: 350kr/tillfälle, betalas via faktura eller swish, senast en dag innan och är bindande
Max antal deltagare: 8st (först till kvarn)
Anmälan:
Therese Lidén
mail kontakt@stabilika.se eller sms 0730942556

Lina Petersdotter Johansson
mail linapetersdotter@hotmail.com eller sms 073-8441467

OBS! Ta med en egen yogamatta, filt och kudde.

Det här inlägget postades i Nyheter. Bokmärk permalänken.

Kommentarer inaktiverade.